Atasi mimisan

Mimisan atau dalam ilmu kedokteran disebut juga dalam epitaksis, yaitu pendarahan dari dalam hidung. Mimisan bisa diderita oleh anak-anak ataupun orang dewasa. Mimisan biasanya dialami oleh anak-anak, karena pembuluh darah rongga hidung mereka masih tipis atau rapuh. Pada anak-anak, mimisan sering terjadi karena sering mengorek hidung, atau akibat benda asing yang sengaja dimasukkan oleh anak ke dalam hidungnya saat bermain. Perubahan cuaca juga dapat menimbulkan mimisan pada anak. Perubahan pembuluh darah juga mudah pecah dengan adanya perubahan cuaca, beraktivitas di bawah terik matahari, membuang ingus yang terlalu kuat, trauma atau benturan. Semakin tua usia orang yang mengalami mimisan, semakin serius pula resiko yang dideritanya, termasuk hipertensi dan trombosit. Pada orang dewasa, mimisan juga bias disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti leukemia (kanker darah), pembekuan darah (hemophilia). Untuk membedakan mimisan tersebut berbahaya atau tidak bagi anak-anak, perhatikan frekuensi mimisan. Apakah kejadiannya berulang atau tidak, amati faktor penyebab mimisan. Bila perlu bawa ke dokter. Jika mengalami mimisan, ada baiknya mengikuti langkah- langkah berikut ini: Duduk bersandar dengan kepala sedikit menunduk agar darah tidak mengalir ke belakang. Jangan tidur terlentang. Tekan hidung selama 5 menit, sementara itu penderita bernapas lewat mulut Bersihkan darah yang mengotori wajah menggunakan tissue atau sapu tangan yang sudah dibasahi. Kompres bagian pangkal hidung dengan es untuk menghentikan perdarahan Jika perdarahan belum berhenti juga, sumbat dengan kain kasa atau saputangan yang bersih lalu segera bawa ke rumah sakit atau dokter THT. Selama dalam perjalanan usahakan agar selalu dalam posisi duduk menyandar.

Tips untuk sariawan

Sariawan memang bukan penyakit yang menakutkan atau berbahaya seperti kanker atau penyakit jantung, tetapi sariawan sangat menggangu aktivitas juga menghilangkan selera makan. Sariawan dikenal dengan sebutan stomatitis yaitu pembengkakan yang terjadi pada lapisan mukosa mulut. Ada beberapa hal yang menyebabkan sariawan, diantaranya: Akibat virus atau bakteri Diakibatkan oleh jamur, timbul di saat kekebalan tubuh seseorang sangat rendah atau lemah

Non Infeksi, terjadinya luka di mulut yang berulang. Sariawan ini juga bias disebabkan adanya masalah dalam system pencernaan, kurang vitamin, riboflavin, miacin, dan B12. Jika sudah menderita sariawan, sangatlah menyiksa, apalagi jika mengkonsumsi makanan atau minuman. Hal ini dapat berpengaruh kepada pola makan. Untuk mengatasi sariawan yang menyiksa adalah sebagai berikut: Berkumur dengan air garam. Berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan garam tiga kali sehari dapat menyembuhkan luka sariawan. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B. Kekurangan vitamin B tidak hanya menyebabkan mulut bermasalah, tetapi juga menyebabkan anemia atau depresi. Diantaranya: tiram, telur, ikan, susu kedelai secara rutin. Air Kelapa. Adalah obat ampuh yang dapat menyembuhkan luka sariawan. Banyak minum air kelapa juga dapat mengurangi peradangan dan mencegah sariawan. Buah-buahan. Membantu meningkatkan metabolism, anti- inflamasi dan kaya vitamin C.