Stress berhubungan dengan kesehatan

Kata-kata stres sudah sering kita dengar, bahkan stres nya sendiri sering kita alami. Karena tidak ada seseorang yang terbebas dari stress, yang diakibatkan beberapa faktor, misalnya rutinitas sehari-hari, jadwal kerja yang padat, polusi udara, dan lainnya. Bahkan bayi dalam kandungan pun bisa mengalami stress ketika lingkungan di sekitarnya memberi tekanan. Pengalaman stress pada umumnya tidak menyenangkan,

bahkan menjengkelkan. Jika dialami terus menerus, akan memperburuk emosi dan kesehatan fisik. Stres juga bisa memicu seseorang untuk melakukan tindakan yang tidak sehat sepertinya trganggunya aktivitas tidur, malas beraktivitas, menggangu pola makan. Adapun hal-hal akibat dari stress, adalah: Kesuburan terganggu. Stress akan mengganggu produksi testosterone sehingga jumlah sel sperma yang dihasilkan berkurang. Gangguan Kulit. Stres bisa mengganggu keseimbangan lemak di bagian epidermis kulit sehingga mudah terjadi infeksi bakteri Obesitas. Pada sebagian orang, dengan menyantap makanan sering menjadi pelarian emosi yang dirasakan. Dan ini berakibat badan terus melambung. Stres juga mengakibatkan perut sering merasa lapar. Memicu asma. Hal ini terjadi dalam situasi penuh ketegangan. Ketegangan dan serangan panic juga bisa menyebabkan sesak napas dan serangan asma yang tiba-tiba. Demensia (kemerosotan daya ingat). Kita pasti tahu jika sedang stress, hal-hal kecil yang biasa dilakukan pun akan tiba- tiba hilang dari ingatan. Bahkan tak jarang menjadi orang linglung yang lupa jalan pulang ke rumahnya sendiri Sering terkena infeksi. Stres kronis dapat menekan sistem kekebalan tubuh yang dapat mengakibatkan mudah terserang flu. Insomnia. Orang yang menderita stress akan mengalami gangguan tidur (insomnia), hal ini dikarenakan pikiran yang tidak tenang akan masalah yang sedang dihadapi. Memicu penyakit jantung. Stres mengaktifkan sistem saraf simpatik yang menyebabkan kerusakan lapisan dalam arteri dan juga membanti pembentukan gumpalan darah yang menjadi penyebab serangan jantung. Stroke. Orang yang sering mengalami stress, kemungkinan besar menderita penyakit stroke. Migrain dan sakit kepala. Saat stress pembuluh darah di area kepala akan melebar sebagai akibat ketidakseimbangan zat- zat kimia. Ketidakseimbangan ini akan memicu rasa sakit dan timbullan migraine. Respon fisiologis ketika terjadi stress: Ketegangan otot meningkat Denyut jantung meningkat Tekanan darah meningkat Aktivitas syaraf meningkat Sekresi air ludah menurun Penyimpanan sodium meningkat Pernapasan meningkat Gula darah meningkat Sekresi asam lambung meningkat Gelombang otak berubah Sekresi urin meningkat Solusi terbaik adalah sebisa mungkin mengurangi stress, menyelesaikan masalah, dan membiasakan diri untuk bergaya hidup sehat. Karna jika sudah mengalami stress, bermacam penyakit pun akan muncul dan membahayakan diri kita sendiri.

Deteksi kanker payudara

Kita tentunya sudah tidak asing lagi mendengar nama penyakit yang satu ini, Kanker Payudara. Yang ada di pikiran kita pasti penyakit ini sangat berbahaya dan mematikan. Benar, Kanker Payudara merupakan penyakit mematikan di kalangan perempuan, di samping Kanker Serviks.

Kanker payudara adalah kanker yang dimulai pada payudara, biasanya di lapisan dalam saluran susu atau lobulus. Jenis kanker payudara, dengan tahapan berbeda, agresivitas, dan makeup genetik. Beberapa kanker payudara memerlukan hormon estrogen dan progesteron untuk tumbuh, dan memiliki reseptor bagi hormon. Kanker Payudara banyak menyerang kaum perempuan, walau kaum lelaki juga ada kemungkinan menderita penyakit ini, tetapi tidak seberapa banyak dibanding kaum perempuan. Belum diketahui secara pasti penyebab timbulnya kanker payudara. Tetapi beberapa ilmuwan mengidentifikasi kanker payudara disebabkan oleh beberapa faktor: OBESITAS. 30% kanker payudara disebabkan karena obesitas atau kegemukan. Kelebihan lemak tubuh dapat meningkatkan kadar hormon insulin dan estrogen. Hormon ini yang menjadi penyebab umum tumbuhnya kanker. USIA. Semakin tua seseorang akan semakin berpotensi menderita kanker payudara. Seorang wanita berumur 50 tahun delapan kali lipat lebih berpeluang terserang kanker payudara dibanding dengan wanita yang berusia 30 – 40 tahun. FAKTOR GENETIK. Seseorang yang berasal dari parental yang pernah memiliki penyakit kanker juga akan berpotensi terserang kanker payudara. ORAL KONTRASEPSI. Kontrasepsi yang dilakukan dengan mamanfatkan pil dapat beresiko munculnya kanker payudara sebanyak seperempat kali lipat. ALKOHOL. Resiko kanker payudara bisa meningkat sebesar 12% jika mengkonsumsi alkohol. FAKTOR HORMON, seperti menstruasi terlalu dini (di bawah usia 12 tahun), terlambat menopause, tidak pernah mengalami kehamilan, terlambat hamil (setelah usia 30 tahun) dapat berpeluang mengalami kanker payudara. Menurut Spesialis bedah Onkologi di RS. Pondok Indah Jakarta, Dr. Sonar Sonny Panigoro mengatakan, di negara yang sudah maju, angka kematian kanker payudara sudah relatif rendah karena tingkat kesadaran sudah lebih tinggi. Tetapi di negara berkembang angka kematian akibat kanker payudara masih cukup tinggi. Untuk lebih waspada akan penyakit kanker payudara, kenali dulu gejala kanker payudara: Benjolan kecil pada payudara, awalnya benjolan ini muncul pada payudara, ukurannya kecil dan tidak terasa nyeri. Tapi lama kelamaan membesar dan menempel pada kulit, serta menimbulkan perubahan bentuk dan warna pada puting atau payudara. Eksema atau erosi pada puting. Kulit atau puting tertarik ke dalam (retraksi), berwarna pink atau kecoklatan sampai berubah menjadi seperti kulit jeruk, mengkerut dan menjadi borok, yang semakin lama makin membesar hingga bisa merusak payudara. Bahkan bisa menyebabkan puting tiba-tiba lepas atau hilang.