Atasi radang tenggorokan dengan cara alami

Jika kita tidak menjaga kesehatan dan imun tubuh sedang melemah, maka kita akan cepat terkena penyakit yang disebarkan oleh bakteri atu virus. Salah satunya adalah radang tenggorokan.Penyakit ini ditandai dengan sakit di saat menelan bahkan bisa sampai terjadi demam. Feringitis atau dikenal dengan istilah radang tenggorokan adalah semacam pembengkakan atau dinding tenggorokan yang menebal yang berwarna kemerahan terdapat bercak putih, terasa sakit jika menelan makanan atau berbicara. Radang tenggorokan disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Gejala radang tenggorokan adalah: Rasa sakit jika menelan makanan atau berbicara Batuk dan bersin-bersin Sedikit demam atau tanpa demam Tenggorokan terasa gatal dan kering Pembesaran kelenjar getah bening di leher Peningkatan jumlah sel darah putih Namun kini Anda tidak perlu khawatir, ada beberapa macam makanan yang dapat Anda konsumsi untuk meredakan radang tenggorokan, diantaranya: Madu Minum Madu. Madu dipercaya dapat mengurangi gejala radang tenggorokan karna madu dapat mecegah pertumbuhan bakteri yang resisten dengan antibiotik. Jus Kulit Manggis Jus Kulit Manggis. Berkhasiat mampu menetralkan radikal bebas, melancarkan peredaran darah, dapat membunuh bakteri penyebab radang tenggorokan, merupakan zat anti oksidan yang sangat tinggi. Pisang Pisang. Buah manis yang bertekstur empuk ini baik untuk kesehatan. Karna lembut akan mudah ditelan. Pisang mengandung vitamin B6, kalium dan vitamin D. jeruk nipis dan madu Lemon atau Jeruk nipis. Campuran antara madu dan lemon bersifat anti-inflamasi yang mampu mempercepat penyembuhan radang tenggorokan. teh hijau Teh Hijau. Dengan mengkonsumsi teh hijau dapat meningkatkan sistem imun, karna dapat mengeluarkan hormon interferon yang dapat membunuh virus penyebab radang tenggorokan. Untuk hasil yang lebih baik, teh hijau dapat dikonsumsi dengan madu. air garam Berkumur dengan air garam. Dapat menarik air keluar dari membran sel, sehingga dapat mengurangi bengkak dan peradangan pada tenggorokan. Untuk hasil lebih baik, berkumur dengan air garam setiap satu jam sekali. Teh Jahe Teh Jahe. Dengan mengkonsumsi teh jahe dapat mengurangi rasa gatal pada tenggorokan dan mengurangi peradangan. Menghirup uap air jahe bisa mengatasi sesak pada pernapasan. wortel rebus Wortel rebus. Untuk mengkonsumsinya wortel lebih baik direbus dahulu, karna teksturnya yang lembut dapat lebih mudah masuk dalam tenggorokan, dapat meredakan radang tenggorokan. Wortel mengandung vitamin A, vitamin C, serat dan kalium.

Minum softdrink disisi kesehatan

Minuman bersoda sudah menjadi minuman favorit di semua kalangan, baik yang muda sampai yang tua karna rasanya yang manis dan menyegarkan. Apalagi jika dinikmati dalam keadaan dingin. Tapi tahukah Anda, bahw

a dibalik kesegaran minuman tersebut, berbagai penyakit menghantui kita, apalagi jika dikonsumsi setiap hari.. Perlu kita ketahui zat-zat apa saja yang terkandung dalam Soft Drink atau minuman bersoda: Zat Pewarna. Warna yang ada dalam soft drink berasal dari zat yang disebut dengan methylimidazole (4-MI). Dalam sebuah penelitian di California, dengan mengkonsumsi zat tersebut secara terus-menerus secara berlebihan dapat memicu kanker. Dan ternyata dalam satu kaleng softdrink terkandung hampir 140 mcg zat 4-MI. Kafein. Kafein sudah tidak asing lagi bagi kita, karna zat ini terkandung dalam kopi. Dan tahukan Anda jika kafein dapat meningkatkan tekanan darah tinggi dan mempercepat detaak jantung, selain itu kafein dapat menghentikan proses pencernaan zat besi dari makanan. Gula. Kadar gula di alam softdrink sangat tinggi, besarnya kandungan tersebut dapat menyebabkan seseorang mengalami obesitas atau kegemukan. Bahkan semakin mudah menderita diabetes, sakit jantung bahkan terserang stroke. Penelitian yang lain juga mengungkapkan dengan mengkonsumsi gula berlebih dapat menyebabkan depresi, gangguan ingatan dan gigi yang mudah rapuh. Asam Fosfat. Zat ini dapat menggangu fungsi ginjal dua kali lipat. Asam fosfat juga dapat menghancurkan mineral penting dalam tubuh. Kekurangan mineral yang serius dapat menyebabkan penyakit jantung (kekurangan magnesium), osteoporosis (kekurangan kalsium). Vitamin tidak akan berfungsi tanpa adanya mineral. Bisphenol A. Zat ini banyak ditemukan di botol susu, kaleng aluminium serta garpu plastik. Kandungan zat ini dapat menyebabkan kanker, cacat pada anak yang dikandung, dan sakit jantung. Asam Sitrat. Zat ini banyak terkandung pada buah-buahan dan yang menjadikan softdrink terasa segar. Dengan mengkonsumsi asam sitrat berlebihan dapat mengakibatkan korosi pada gigi. Korosi ini dapat menyebabkan gigi mudah patah.