Beberapa Macam Keracunan

1.Keracunan Alkohol

Keracunan alkohol sekitar 20% diabsorbsi di dalam lambung dan 80% dalam usus halus bagian proksimal. Alkohol ini terdistribusi keseluruh tubuh dan terutama masuk kedalam cairan tubuh. Sekitar 90% dari jumlah yang diabsorbsi akan mengalami biotransfomasi dan hanya 10% yang dieksresi dalam bentuk semula.

Gejala keracunan alkohol :

1. Kekacauan mental

2. Pupil mata dilatasi (melebar)

3. Sering muntah-muntah

4. Bau alkohol

Apa yang dapat dilakukan sebagai pertolongan awal :

1. Upayakan muntah bila pasien sadar

2. Pertahankan agar pernapasan baik

3. Bila sadar, beri minum kopi hitam

4. Bawa ke sarana kesehatan

2. Keracunan asetosal/aspirin/naspro

Gejala keracunan asetosal/aspirin/naspro :

1. Nafas dan nadi cepat

2. Gelisah

3. Nyeri perut

4. Muntah (sering bercampur darah)

5. Sakit kepala

Apa yang dapat dilakukan sebagai pertolongan pertama :

1. Upayakan pertolongan dengan membuat nyaman pasien

2. Bila sadar beri minum air atau susu

3. Bawa ke sarana kesehatan

3. Keracunan luminal dan obat tidur sejenisnya

Gejala keracunan luminal dan obat tidur sejenisnya :

1. Refleks berkurang

2. Depresi pernapasan

3. Pupil kecil  akhirnya dilatasi (melebar)

4. Shock  bisa koma

Apa yang dapat dilakukan sebagai pertolongan Pertama :

1. Bila penderita sadar, berikan minum hangat serta upayakan agar penderita muntah

2. Bila penderita tidak sadar, bersihkan saluran pernapasan

3. Penderita dibawa ke sarana kesehatan terdekat

4.Keracunan arsen/racun tikus :

Gejala keracunan arsen/racun tikus :

1. Perut dan tenggorokan terasa terbakar

2. Muntah, mulut kering

3. Buang air besar seperti air cucian beras.

4. Nafas dan kotoran berbau bawang

5. Kejang  syok

Apa yang dapat dilakukan sebagai pertolongan pertama :

1. Usahakan agar dimuntahkan

2. Beri minum hangat /susu atau larutan norit

3. Segera kirim ke puskesmas/rumah sakit

5. Keracunan bensin/minyak tanah

Gejala keracunan bensin/minyak tanah :

1. Inhalasi : nyeri kepala, mual,lemah, sesak nafas

2. Ditelan : Muntah,diare, sangat berbahaya jika terjadi aspirasi (terhisap saluran pernafasan)

Apa yang dapat dilakukan sebagai pertolongan pertama :

1. Jangan lakukan muntah buatan

2. Beri minum air hangat

3. Segera kirim kepuskesmas/rumah sakit

6. Keracunan makanan laut

Beberapa jenis makanan laut seperti kepiting, rajungan dan ikan lautnya dapat menyebabkan keracunan ;

Gejala :

1. Masa laten 1/3 – 4 jam

2. Rasa panas disekitar mulut

3. Rasa baal pada ekstremitas

4. Lemah

5. Mual, muntah

6. Nyeri perut dan diare

Apa yang dapat dilakukan sebagai pertolongan pertama:

1. Netralisir dengan cairan

2. Upayakan muntah

7. Keracunan jengkol

Keracunan jengkol terjadi karena terbentuknya kristal asam jengkol dalam saluran kencing. Ada beberapa hal yang diduga mempengaruhi timbulnya keracunan yaitu jumlah yang dimakan, cara penghidangan dan makanan penyerta lainnya.

Gejala :

1. Nafas, mulut dan air kemih penderita berbau jengkol

2. Sakit pinggang yang diserta sakit perut

3. Nyeri waktu buang air kecil

4. Buang air kecil disertai darah.

Apa yang dapat dilakukan sebagai pertolongan pertama:

1. Minum air putih yang banyak

2. Obat penghilang rasa sakit dapat diberikan untuk menghilangkan rasa sakitnya.

3. Segera kirim ke puskesmas / rumah sakit

8. Keracunan jamur

Gejala alam yang muncul dalam jarak beberapa menit sampai 2 jam.

Gejala :

1. Sakit perut

2. Muntah

3. Diare

4. Berkeringat banyak

Apa yang dapat dilakukan sebagai pertolongan pertama:

1. Netralisasi dengan cairan

2. Upayakan pasien muntah

3. Segera kirim ke puskesmas/rumah sakit

9. Keracunan Makanan

Penyebab adalah staphylococcus. Seringkali menyebabkan keracunan dengan masa laten 2-8 jam.
Gejala :

1. Mual, muntah

2. Diare

3. Nyeri perut

4. Nyeri kepala, demam

5. Dehidrasi

6. Dapat menyerupai disentri

Apa yang dapat dilakukan sebagai pertolongan pertama :

1. Muntah buatan

2. Beri minuman yang banyak

3. Segera kirim ke puskesmas/rumah sakit

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan

Read More

Penyakit TB paru di Indonesia

Penyakit TB paru di Indonesia masih menjadi salah satu penyakit yang prevalensinya tinggi menduduki peringkat 3 didunia dalam jumlah penderita Tb. Terdapat 220.000 orang pasien penderita TB baru per tahun atau 500 orang penderita per hari. Data 2008, angka kematian 88.000 orang/tahun atau 240 orang/hari meninggal akibat penyakit TB.

Resiko penularan setiap tahun (Annual Risk of Tuberkulosis Infection = ARTI) di Indonesia dianggap cukup tinggi dan bervariasi antara 1-2%. Pada daerah dengan ARTI sebesar 1% berarti setiap tahun diantara 1000 penduduk, 10 orang akan terinfeksi. Sebagian besardari orang yang terinfeksi tidak akan terjadi penderita tuberkulosis, hanya 10% dari yang terinfeksi yang akan menjadi penderita tuberkulosis. Faktor yang mempengaruhi kemungkinan seseorang menjadi penderita tuberkulosis adalah daya tahan tubuh rendah, diantaranya karena gizi buruk atau HIV/AIDS disamping faktor pelayanan kesehatanyang belum memadai.

Tujuan program penanggulangan tuberkulosis adalah menggunakan sumber daya yang terbatas untuk mencegah, mendiagnosis dan mengobati penyakit dengan cara yang paling baik dan ekonomis. Obat TBC diberikan dalam bentuk kombinasi dari beberapa jenis, dalam jumlah cukup dan dosis tepat selama 6-8 bulan, supaya semua kuman (termasuk kuman persister) dapat dibunuh. Dosis tahap intensif dan dosis tahap lanjutan ditelan sebagai dosis tunggal. Apabila panduan obatyang digunakan tidak adekuat (jenis, dosis, dan jangka waktu pengobatan), kuman TBC akan berkembang menjadi kuman tebal obat (resisten).

Faktor penunjang kelangsungan berobat adalah pengetahuan penderita mengenal bahaya penyakit TB paru yang gampang menular kesisi rumah, terutama pada anak, motivasi keluarga baik saran dan perilaku keluarga kepada penderita untuk menyelesaikan pengobatannya dan penjelasan petugas kesehatan kalau pengobatan gagal akan diobatidari awal lagi. Oleh karena itu pemahaman dan pengetahuan penderita memegang peranan penting dalam keberhasilan pengobatan TB paru.

Sebagai penyakit kronis, dimana membutuhkan pengobatan yang rutin selama enam bulan membuat penderita menjadi bosan sehingga timbul ketidakpatuhan dalam proses pengobatan. Alasan utama gagalnya pengobatan adalah pasien tidak minum obatnya secara teratur dalam waktu yang diharuskan Seluruh keberhasilanprogram tergantung dari supervisi yang baik atas pengobatan. Ketidakpatuhan penderita dalam proses pengobatan dipengaruhi oleh faktor internal dan eksternal. Faktor internal antara lain latar belakang pendidikan, pengetahuan, pekerjaan dan pendapatan bagi penderita usia produktif dan bekerja. Sedangkan faktor eksternal antara lain pelayanan kesehatan, jarak dan transportasi menjangkau layanan kesehatan, petugas puskesmas, biaya pengobatan.

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan

Read More

cheat PS2 GTA san andreas

Cheat: KAPASITAS ENERGI TAK TERBATAS

BAWAH,KIRI, L1,BAWAH, BAWAH, R2, BAWAH, L2, BAWAH

Cheat MOBIL BISA TERBANG:

ATAS, BAWAH, L1, R1, L1, KANAN, KIRI, L1, KIRI

Cheat: SEMUA TAXI MEMPUNYAI NITRO & L3 UNTUK LONCAT

ATAS, X, SEGI TIGA, X, SEGI TIGA, X, KOTAK, R2, KANAN

Cheat: SENJATA SAAT MENYETIR

ATAS, ATAS, KOTAK, L2, KANAN, X, R1, BAWAH, R2, O

Cheat: LALU LINTAS MOBIL 2 CEPAT/NGEBUT

ATAS, L1, R1, ATAS, KANAN, ATAS, X, L2, X, L1

Cheat: MENGURANGI LALU LINTAS

X, BAWAH, ATAS, R2, BAWAH, SEGI TIGA, L1, SEGI TIGA, KIRI

Cheat: MENDAPAT MOBIL DOZER

R2, L1, L1, KANAN, KANAN, ATAS, ATAS, X, L1, KIRI

Cheat: PENGAWASAN GENG DIJALANAN

L2, ATAS, R1, R1, KIRI, R1, R1, R2, KANAN, BAWAH

Cheat: LONCAT KELINCI BERLEBIHAN

SEGI TIGA, KOTAK, O, O, KOTAK, O, O, L1, L2, L2, R1, R2

Cheat: PESTA PANTAI

ATAS, ATAS, BAWAH, BAWAH, KOTAK, O, L1, R1, SEGI TIGA, BAWAH

Cheat: PESAWAT TERBANG AMFIBI

O, ATAS, L1, L2, BAWAH, R1, L1, L1, KIRI, KIRI, X, SEGI TIGA

Cheat: TRUK RAKSASA

KANAN, ATAS, R1, R1, R1, BAWAH, SEGI TIGA, SEGI TIGA, X, O, L1, L1

Cheat: MOBIL JENAZAH

L1, L2, L2, ATAS, BAWAH, BAWAH, ATAS, R1, R2, R2

Cheat: MENDAPAT PARASUT

KIRI, KANAN, L1, L2, R1, R2, R2, ATAS, BAWAH, KANAN, L1

Cheat: FULL ENERGI, FULL MEDIKIT, $250,000

: R1, R2, L1, X, KIRI, BAWAH, KANAN, ATAS, KIRI, BAWAH, KANAN, ATAS

Cheat: SENJATA Set 2

: R1, R2, L1, R2, KIRI, BAWAH, KANAN, ATAS, KIRI, BAWAH, BAWAH, KIRI

Cheat: SENJATA Set 3

R1, R2, L1, R2, KIRI, BAWAH, KANAN, ATAS, KIRI, BAWAH, BAWAH, BAWAH

Cheat: SENJATA Set 1

: R1, R2, L1, R2, KIRI, BAWAH, KANAN, ATAS, KIRI, BAWAH, KANAN, ATAS

Cheat: MENDAPATKAN TANK

O, O, L1, O, O, O, L1, L2, R1, SEGI TIGA, O, SEGI TIGA

Cheat: BURONAN***** Level TINGGI

R1, R1, O, R2, KIRI, KANAN, KIRI, KANAN, KIRI, KANAN

Cheat: MOBIL (GOLF)

O L1, ATAS, R1, L2, X, R1, L1, O, X

Cheat: KENDARAAN LIMOSIN

R2, UP, L2, KIRI, KIRI, R1, L1, O, KANAN

Cheat: BISA MENGEMUDI MOBIL DI AIR

KANAN, R2, O, R1, L2, KOTAK, R1, R2

Cheat: LALU LINTAS SERBA HITAM

O, L2, ATAS, R1, KIRI, X, R1, L1, KIRI, O

Cheat: LALU LINTAS SERBA PINK

O, L1, BAWAH, L2, KIRI, X, R1, L1, KANAN, O

Cheat: KAPAL BOAT TERBANG

R2, O, ATAS, L1, KANAN, R1, KANAN, ATAS, KOTAK, SEGI TIGA

Cheat: MOBIL BLOODRING BANGER

BAWAH, R1, O, L2, L2, X, R1, L1, KIRI, KIRI

Cheat: MOBIL RANGERS

ATAS, KANAN, KANAN, L1, KANAN, ATAS, KOTAK, L2.

Cheat: MOBIL HOTRING RACER 1

R1, O, R2, KANAN, L1, L2, X, X, KOTAK, R1.

Cheat: MOBIL HOTRING RACER 2

R2, L1, O, KANAN, L1, R1, KANAN, ATAS, O, R2.

Cheat: MOBIL ROMERO

BAWAH, R2, BAWAH, R1, L2, KIRI, R1, L1, KIRI, KANAN

Cheat: PEJALAN KAKI YANG MENANTANG

BAWAH, ATAS, ATAS, ATAS, X, R2, R1, L2, L2.

Cheat: MENGEMUDI DENGAN SEMPURNA

SEGI TIGA, R1, R1, KIRI, R1, L1, R2, L1.

Cheat: AGGRESSIVE LALU LINTAS

R2, O, R1, L2, KIRI, R1, L1, R2, L2

Cheat: MOBIL TRASHMASTER

O, R1, O, R1, KIRI, KIRI, R1, L1, O, KANAN

Cheat: BURONAN Level RENDAH *****

: R1, R1, O, R2, ATAS, BAWAH, ATAS, BAWAH, ATAS, BAWAH

Cheat: BUNUH DIRI

KANAN, L2, BAWAH, R1, KIRI, KIRI, R1, L1, L2, L1

Cheat: CUACA CERAH

R2, X, L1, L1, L2, L2, L2, KOTAK

Cheat: CUACA BERKABUT

R2, X, L1, L1, L2, L2, L2, X

Cheat: BERMAIN GAME LAMBAT/SLOW

SEGI TIGA, ATAS, KANAN, BAWAH, KOTAK, R2, R1

Cheat: BERMAIN GAME CEPAT

SEGI TIGA, ATAS, KOTAK, KOTAK, L2, L1, KOTAK

Cheat: CUACA HUJAN

R2, X, L1, L1, L2, L2, L2,O

Cheat: CUACA MENDUNG

R2, X, L1, L1, L2, L2, L2, SEGI TIGA

Cheat: PEJALAN KAKI BERSENJATA

R2, R1, X, SEGI TIGA, X, SEGI TIGA, ATAS, BAWAH

Cheat: KERUSUHAN PEJALAN KAKI

BAWAH, KIRI ATAS, KIRI, X, R2, R1, L2, L1

Cheat: WAKTU/JAM SANGAT CEPAT

O, O, L1, KOTAK, L1, KOTAK, KOTAK, KOTAK, L1, SEGI TIGA, O, SEGI TIGA

Cheat: MOBIL2 SANGAT CEPAT/NGEBUT

KANAN, R1, ATAS L2, L2, KIRI, R1, L1, R1, R1

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan

Read More

Password PS2 GTA san andreas

Cheat: KAPASITAS ENERGI TAK TERBATAS
BAWAH,KIRI, L1,BAWAH, BAWAH, R2, BAWAH, L2, BAWAH

Cheat MOBIL BISA TERBANG:
ATAS, BAWAH, L1, R1, L1, KANAN, KIRI, L1, KIRI

Cheat: SEMUA TAXI MEMPUNYAI NITRO & L3 UNTUK LONCAT
ATAS, X, SEGI TIGA, X, SEGI TIGA, X, KOTAK, R2, KANAN

Cheat: SENJATA SAAT MENYETIR
ATAS, ATAS, KOTAK, L2, KANAN, X, R1, BAWAH, R2, O

Cheat: LALU LINTAS MOBIL 2 CEPAT/NGEBUT
ATAS, L1, R1, ATAS, KANAN, ATAS, X, L2, X, L1

Cheat: MENGURANGI LALU LINTAS
X, BAWAH, ATAS, R2, BAWAH, SEGI TIGA, L1, SEGI TIGA, KIRI

Cheat: MENDAPAT MOBIL DOZER
R2, L1, L1, KANAN, KANAN, ATAS, ATAS, X, L1, KIRI

Cheat: PENGAWASAN GENG DIJALANAN
L2, ATAS, R1, R1, KIRI, R1, R1, R2, KANAN, BAWAH

Cheat: LONCAT KELINCI BERLEBIHAN
SEGI TIGA, KOTAK, O, O, KOTAK, O, O, L1, L2, L2, R1, R2

Cheat: PESTA PANTAI
ATAS, ATAS, BAWAH, BAWAH, KOTAK, O, L1, R1, SEGI TIGA, BAWAH

Cheat: PESAWAT TERBANG AMFIBI
O, ATAS, L1, L2, BAWAH, R1, L1, L1, KIRI, KIRI, X, SEGI TIGA

Cheat: TRUK RAKSASA
KANAN, ATAS, R1, R1, R1, BAWAH, SEGI TIGA, SEGI TIGA, X, O, L1, L1

Cheat: MOBIL JENAZAH
L1, L2, L2, ATAS, BAWAH, BAWAH, ATAS, R1, R2, R2

Cheat: MENDAPAT PARASUT
KIRI, KANAN, L1, L2, R1, R2, R2, ATAS, BAWAH, KANAN, L1

Cheat: FULL ENERGI, FULL MEDIKIT, $250,000
: R1, R2, L1, X, KIRI, BAWAH, KANAN, ATAS, KIRI, BAWAH, KANAN, ATAS

Cheat: SENJATA Set 2
: R1, R2, L1, R2, KIRI, BAWAH, KANAN, ATAS, KIRI, BAWAH, BAWAH, KIRI

Cheat: SENJATA Set 3
R1, R2, L1, R2, KIRI, BAWAH, KANAN, ATAS, KIRI, BAWAH, BAWAH, BAWAH

Cheat: SENJATA Set 1
: R1, R2, L1, R2, KIRI, BAWAH, KANAN, ATAS, KIRI, BAWAH, KANAN, ATAS

Cheat: MENDAPATKAN TANK
O, O, L1, O, O, O, L1, L2, R1, SEGI TIGA, O, SEGI TIGA

Cheat: BURONAN***** Level TINGGI
R1, R1, O, R2, KIRI, KANAN, KIRI, KANAN, KIRI, KANAN

Cheat: MOBIL (GOLF)
O L1, ATAS, R1, L2, X, R1, L1, O, X

Cheat: KENDARAAN LIMOSIN
R2, UP, L2, KIRI, KIRI, R1, L1, O, KANAN

Cheat: BISA MENGEMUDI MOBIL DI AIR
KANAN, R2, O, R1, L2, KOTAK, R1, R2
Cheat: LALU LINTAS SERBA HITAM
O, L2, ATAS, R1, KIRI, X, R1, L1, KIRI, O

Cheat: LALU LINTAS SERBA PINK
O, L1, BAWAH, L2, KIRI, X, R1, L1, KANAN, O

Cheat: KAPAL BOAT TERBANG
R2, O, ATAS, L1, KANAN, R1, KANAN, ATAS, KOTAK, SEGI TIGA

Cheat: MOBIL BLOODRING BANGER
BAWAH, R1, O, L2, L2, X, R1, L1, KIRI, KIRI

Cheat: MOBIL RANGERS
ATAS, KANAN, KANAN, L1, KANAN, ATAS, KOTAK, L2.

Cheat: MOBIL HOTRING RACER 1
R1, O, R2, KANAN, L1, L2, X, X, KOTAK, R1.

Cheat: MOBIL HOTRING RACER 2
R2, L1, O, KANAN, L1, R1, KANAN, ATAS, O, R2.

Cheat: MOBIL ROMERO
BAWAH, R2, BAWAH, R1, L2, KIRI, R1, L1, KIRI, KANAN

Cheat: PEJALAN KAKI YANG MENANTANG
BAWAH, ATAS, ATAS, ATAS, X, R2, R1, L2, L2.

Cheat: MENGEMUDI DENGAN SEMPURNA
SEGI TIGA, R1, R1, KIRI, R1, L1, R2, L1.

Cheat: AGGRESSIVE LALU LINTAS
R2, O, R1, L2, KIRI, R1, L1, R2, L2

Cheat: MOBIL TRASHMASTER
O, R1, O, R1, KIRI, KIRI, R1, L1, O, KANAN
Cheat: BURONAN Level RENDAH *****
: R1, R1, O, R2, ATAS, BAWAH, ATAS, BAWAH, ATAS, BAWAH

Cheat: BUNUH DIRI
KANAN, L2, BAWAH, R1, KIRI, KIRI, R1, L1, L2, L1

Cheat: CUACA CERAH
R2, X, L1, L1, L2, L2, L2, KOTAK

Cheat: CUACA BERKABUT
R2, X, L1, L1, L2, L2, L2, X

Cheat: BERMAIN GAME LAMBAT/SLOW
SEGI TIGA, ATAS, KANAN, BAWAH, KOTAK, R2, R1

Cheat: BERMAIN GAME CEPAT
SEGI TIGA, ATAS, KOTAK, KOTAK, L2, L1, KOTAK

Cheat: CUACA HUJAN
R2, X, L1, L1, L2, L2, L2,O

Cheat: CUACA MENDUNG
R2, X, L1, L1, L2, L2, L2, SEGI TIGA

Cheat: PEJALAN KAKI BERSENJATA
R2, R1, X, SEGI TIGA, X, SEGI TIGA, ATAS, BAWAH

Cheat: KERUSUHAN PEJALAN KAKI
BAWAH, KIRI ATAS, KIRI, X, R2, R1, L2, L1

Cheat: WAKTU/JAM SANGAT CEPAT
O, O, L1, KOTAK, L1, KOTAK, KOTAK, KOTAK, L1, SEGI TIGA, O, SEGI TIGA

Cheat: MOBIL2 SANGAT CEPAT/NGEBUT
KANAN, R1, ATAS L2, L2, KIRI, R1, L1, R1, R1

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan

Read More

Total Number Technique (TNT)

Teknik ini digunakan untuk mengingat angka-angka. Karena otak kanan tidak mengenal angka atau tulisan, maka perlu dibuat cerita agar dapat dikenali otak kanan. Misalnya, Anda harus mengingat angka 212.007.217.080.205. Anda dapat mengubahnya menjadi cerita seperti Wiro Sableng (212) dan James Bond (007), keduanya (2) sedang mengikuti upacara kemerdekaan (1708) pada hari pendidikan nasional (0205).

Tetapi, tidak semua kombinasi angka merupakan angka yang sudah dikenal seperti diatas. Untuk itu, Anda dapat membuat cerita sendiri dengan mengubahnya menjadi kode yang dapat diterima oleh otak kanan yaitu dalam kode bentuk atau bunyi.

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan

Read More

Total Word Technique (TWT)

Pada teknik ini informasi yang ingin diingat diubah menjadi singkatan-singkatan atau jika informasi yang akan diingat merupakan kata-kata asing, dapat diubah menjadi kata-kata yang kedengarannya hampir sama. Teknik ini sering disebut juga dengan istilah jembatan keledai. Setelah itu, baru dibuat cerita agar dapat diterima oleh otak kanan.

Misalnya, ketika harus menghafal 8 planet mulai dari yang terdekat matahari. Urutannya adalah Merkurius, Venus, Bumi, Mars, Jupiter, Saturnus, Uranus, Neptunus. Jika menghafalnya terasa sulit, bisa diubah menjadi kalimat "Mengendarai Vespa Bukan Mainan, Judi Sahabat Urip Nekad".

Kalimat tersebut menggunakan beberapa huruf depan atau suku kata pertama dari urutan planet yang ingin diingat. Mengendarai untuk mengingat Merkurius, Vespa untuk Venus, Bukan untuk Bumi, Mainan untuk Mars, Judi untuk Jupiter, Sahabat untuk Saturnus, Urip untuk Uranus, Nekad untuk Neptunus. Dengan membayangkan tokoh-tokoh dan yang sedang dilakukan, Anda dapat lebih mengingatnya.

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan

Read More

Total Story Technique (TST)

Teknik ini dilakukan dengan cara membuat cerita singkat dari hal-hal yang akan kita hafalkan. Misalnya kita akan berbelanja di supermarket untuk membeli beras, shampo,susu, permen karet, pembersih lantai, telur, kecap, keju, saos tomat, tisu. Daripada berusaha menghafalnya, lebih baik Anda membuat cerita untuk hal-hal ini menjadi Dewi Sri (merupakan legenda dewi padi yang menggambarkan beras) sedang keramas (shampo) sambil mandi susu. Sedangkan di luar, si Mbok yang sedang mengunyah permen karet sambil mengepel (permbersih lantai) sudah menyiapkan telur rasa kecap bertabur keju dan saos tomat yang lembut seperti tisu.

Cerita tersebut benar-benar divisualisasikan dan dibayangkan. Kembangkan imajinasi Anda dengan menambahkan warna, bunyi, benda-benda pendukung dan gerak pada cerita tersebut. Misalnya, bayangkan tempat mandi berwarna pink tempat Dewi Sri mandi susu, bayangkan si Mbok yang sudah tua dan memakai kebaya abu-abu sedang mengepel halaman, dengarkan suara kunyahan permen karet di mulutnya, dan bayangkan Anda mencicipi telur yang rasanya seperti kecap, bayangkan bentuk telur yang bertabur keju dan saos tomat, dan bayangkan Anda bisa memegang telur tersebut dan merasakan kelembutannya yang seperti tisu.

Jadikan bayangan tersebut nyata di hadapan Anda. Dengan contoh cerita ini, kita telah melatih otak kanan yang berfungsi dalam kreativitas dan imajinasi. Kreativitas tercipta saat kita membuat suatu cerita singkat dan imajinasi turut berperan saat kita memvisualisasikan cerita tersebut.

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan

Read More

Mengatasi Angina

Seseorang yang merasakan rasa nyeri pada dada, sebaiknya segera memperbaiki pola hidup dan memeriksakan ke dokter. Jika kondisinya dibiarkan tanpa perawatan, kemungkinan besar hal itu akan memicu serangan jantung yang sangat fatal.

Selain itu, pola hidup tidak sehat menjadi hal yang umum yang menjadi penyebab angina dan taraf yang lebih parah yaitu serangan jantung. Kebiasaan merokok, tidak pernah berolahraga, makanan dengan kadar kolesterol tinggi, obesitas atau stres dapat menjadi pemicunya.

Angina merupakan indikasi bahwa ada yang tidak beres pada jantung Anda karena jika tidak dilakukan perubahan mungkin dapat menyebabkan serangan jantung yang dapat merenggut nyawa. Segeralah ubah pola hidup untuk menjalankan pola hidup yang sehat. Jangan lupa untuk berolahraga secara teratur dan jika Anda pernah terkena serangan angina atau angin duduk atau pernah memiliki penyakit jantung sebaiknya pilih olahraga yang jangan terlalu berat.

Fungsi Otak

Dalam proses mengingat, otak memainkan peranan besar. Otak dapat terbagi atas otak kiridan otak kanan. Fungsi otak kiri berkaitan dengan logika, angka, tulisan, kecerdasan, hitungan, analisa, dan untuk ingatan jangka pendek (short term memory). Sedangkan otak kanan kita diguakan untuk kreativitas, imajinasi, musik, warna, bentuk, emosi dan untuk ingatan jangka panjang (long term memory).

Ingatan akan lebih bertahan lama jika dalam mengingat menggunakan otak kanan. Untuk dapat mengingat dengan baik, perlu melatih otak agar berfungsi dengan optimal. Sayangnya, lebih banyak orang yang menggunakan otak kiri dalam proses mengingat. Otak kiri kebanyakan orang lebih berkembang tanpa diimbangi perkembangan otak kanan. Karena otak kiri merupakan ingatan jangka pendek, maka informasi yang disimpan di otak kiri akan lebih mudah terlupakan.

Oleh karena itu, jika ingin menyimpan dalam otak kanan, informasi harus diubah menjadi cerita atau gambar. Karena otak kanan tidak mengenal tulisan atau angka. Latihan diperlukan agar dapat mengembangkan otak kanan. Ada beberapa teknik yang bisa dilakukan.

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan

Read More

Menghindari Angina

Perhatikan juga angka sehat tubuh yang cukup penting untuk tubuh Anda, misalnya dengan menjaga:

· Tekanan darah

Tekanan darah dapat menyebabkan serangan angina pectoris karena tekanan darah yang tinggi dapat membuat kebutuhan tubuh terhadap oksigen meningkat. Info selengkapnya tentang tekanan darah tinggi atau hipertensi.

· Kadar Gula

Tingkat kadar gula yang tinggi akan menghambat proses masuknya oksigen ke jantung. Info selengkapnya tentang gula darah dan diabetes.

· Kolesterol

Tingkat kolesterol harus dipantau karena penyumbat yang umum ditemukan pada pembuluh darah adalah lemak atau plak kolesterol..

Melakukan pemeriksaan darah yang sederhana sering kali mengindikasikan bahaya yang menanti lama sebelum seseorang mengalami gejala yang terlihat seperti angina. Maka, penting untuk memeriksakan tingkat kolesterol darah, kadar gula darah, dan juga tekanan darah Anda. Menjaga agar hal tersebut dalam batas yang normal menjadi hal yang penting untuk menghindari angina.

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan

Read More

Gejala Angina

Rasa nyeri atau rasa ditekan di dada, merupakan gejala yang paling dapat dirasakan ketika terkena angina. Angina dapat menjadi peringatan bagi setengah dari mereka yang menderita serangan jantung. Beberapa orang mengalami napas tersengal-sengal atau kelelahan dan perasaan lunglai sebagai gejalanya. Hal ini mengindikasikan bahwa jantung tidak mendapatkan cukup oksigen karena penyumbatan koroner. Jika Anda sering mengalami hal tersebut, segeralah ke dokter untuk memeriksa jantung Anda. Meskipun demikian, setelah angina diberi perawatan, tidak ada jaminan bahwa serangan jantung dapat dicegah. Namun perawatan tersebut akan menurunkan risiko terjadinya serangan jantung dalam waktu dekat.

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan

Read More

Beberapa Gejala Hepatitis

gejala yang umum dari hepatitis adalah rasa nyeri atau sakit pada perut bagian kanan, badan lemas, mual, demam dan diare. Pada beberapa kasus juga ditemukan gejala seperti akan flu dan sakit kuning yang ditandai kulit dan mata yang terlihat kuning. Tetapi, gejala penyakit hepatitis tidak selalu tampak, khususnya pada kebanyakan kasus yang menimpa anak-anak.

Virus dapat berpindah dari seorang penderita ke orang yang sehat. Jika kekebalan tubuh seseorang sedang lemah, virus akan menjangkiti tubuh orang yang sehat. Walau sebenarnya, virus dapat dibersihkan oleh antibodi manusia itu sendiri jika sistem kekebalan tubuhnya baik.

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan

Read More

Hepatitis A

Virus hepatitis A biasa terdapat pada kotoran penderitanya. Virus dapat hidup pada air atau es batu. Cara penyebaran virus ini adalah karena meminum air yang tercemar VHA. Bisa juga karena mengkonsumsi makanan yang tidak dimasak dengan benar sehingga virus tetap hidup pada makanan atau karena orang yang mempersiapkan makanan tidak terbiasa mencuci makan dengan benar terlebih dahulu, padahal mungkin saja pada tangannya terdapat virus hepatitis A. Tidak mencuci tangan sehabis menggunakan toilet juga menyebabkan virus ada pada kotoran manusia ini akhirnya berpindah.

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan

Read More

Hepatitis B

Penularan virus hepatitis B (VHB) biasanya melalui darah atau cairan tubuh seperti air liur, cairan vagina, atau air mani yang masuk dalam aliran darah orang sehat. Ini karena hepatitis B terdapat dalam darah dan cairan tubuh tersebut. Tranfusi darah, darah pada pisau cukur, perawatan gigi, gunting kuku, jarum suntik atau jarum yang digunakan untuk membuat tato dapat memindahkan sejumlah kecil darah yang terinfeksi virus hepatitis. Bahkan noda darah yang sudah mengering dapat menulari orang lain selama 1 minggu sejak menempel pada suatu benda. Cara lain penyebaran virus ini adalah karena terbawa dari sejak kandungan dari seorang ibu yang terinfeksi dan karena hubungan seks.

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan

Read More

Mencegah Kanker Serviks

Meski kanker serviks menakutkan, namun kita semua bisa mencegahnya. Anda dapat melakukan banyak tindakan pencegahan sebelum terinfeksi HPV dan akhirnya menderita kanker serviks. Beberapa cara praktis yang dapat Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari antara lain:

· Miliki pola makan sehat, yang kaya dengan sayuran, buah dan sereal untuk merangsang sistem kekebalan tubuh. Misalnya mengkonsumsi berbagai karotena, vitamin A, C, dan E, dan asam folat dapat mengurangi risiko terkena kanker leher rahim.

· Hindari merokok. Banyak bukti menunjukkan penggunaan tembakau dapat meningkatkan risiko terkena kanker serviks.

· Hindari seks sebelum menikah atau di usia sangat muda atau belasan tahun.

· Hindari berhubungan seks selama masa haid terbukti efektif untuk mencegah dan menghambat terbentuknya dan berkembangnya kanker serviks.

· Hindari berhubungan seks dengan banyak partner.

· Secara rutin menjalani tes Pap smear secara teratur. Saat ini tes Pap smear bahkan sudah bisa dilakukan di tingkat Puskesmas dengan harga terjangkau.

· Alternatif tes Pap smear yaitu tes IVA dengan biaya yang lebih murah dari Pap smear. Tujuannya untuk deteksi dini terhadap infeksi HPV.

· Pemberian vaksin atau vaksinasi HPV untuk mencegah terinfeksi HPV.

Melakukan pembersihan organ intim atau dikenal dengan istilah vagina toilet. Ini dapat dilakukan sendiri atau dapat juga dengan bantuan dokter ahli. Tujuannya untuk membersihkan organ intim wanita dari kotoran dan penyakit.

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan

Read More

Mengobati Kanker Serviks

Jika terinfeksi HPV, jangan cemas, karena saat ini tersedia berbagai cara pengobatan yang dapat mengendalikan infeksi HPV. Beberapa pengobatan bertujuan mematikan sel-sel yang mengandung virus HPV. Cara lainnya adalah dengan menyingkirkan bagian yang rusak atau terinfeksi dengan pembedahan listrik, pembedahan laser, atau cryosurgery (membuang jaringan abnormal dengan pembekuan).

Jika kanker serviks sudah sampai ke stadium lanjut, maka akan dilakukan terapi kemoterapi. Pada beberapa kasus yang parah mungkin juga dilakukan histerektomi yaitu operasi pengangkatan rahim atau kandungan secara total. Tujuannya untuk membuang sel-sel kanker serviks yang sudah berkembang pada tubuh.

Namun, mencegah lebih baik daripada mengobati. Karena itu, bagaimana cara mencegah terinfeksi HPV dan kanker serviks? Berikut ini beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kanker serviks.

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan

Read More

Deteksi Kanker Serviks

Bagaimana cara mendeteksi bahwa seorang wanita terinfeksi HPV yang menyebabkan kanker serviks? Gejala seseorang terinfeksi HPV memang tidak terlihat dan tidak mudah diamati. Cara paling mudah untuk mengetahuinya dengan melakukan pemeriksaan sitologis leher rahim. Pemeriksaan ini saat ini populer dengan nama Pap smear atau Papanicolaou smear yang diambil dari nama dokter Yunani yang menemukan metode ini yaitu George N. Papanicolaou. Namun, ada juga berbagai metode lainnya untuk deteksi dini terhadap infeksi HPV dan kanker serviks seperti berikut:

· IVA

IVA yaitu singkatan dari Inspeksi Visual dengan Asam asetat. Metode pemeriksaan dengan mengoles serviks atau leher rahim dengan asam asetat. Kemudian diamati apakah ada kelainan seperti area berwarna putih. Jika tidak ada perubahan warna, maka dapat dianggap tidak ada infeksi pada serviks. Anda dapat melakukan di Puskesmas dengan harga relatif murah. Ini dapat dilakukan hanya untuk deteksi dini. Jika terlihat tanda yang mencurigakan, maka metode deteksi lainnya yang lebih lanjut harus dilakukan.

· Pap smear

Metode tes Pap smear yang umum yaitu dokter menggunakan pengerik atau sikat untuk mengambil sedikit sampel sel-sel serviks atau leher rahim. Kemudian sel-sel tersebut akan dianalisa di laboratorium. Tes itu dapat menyingkapkan apakah ada infeksi, radang, atau sel-sel abnormal. Menurut laporan sedunia, dengan secara teratur melakukan tes Pap smear telah mengurangi jumlah kematian akibat kanker serviks.

· Thin prep

Metode Thin prep lebih akurat dibanding Pap smear. Jika Pap smear hanya mengambil sebagian dari sel-sel di serviks atau leher rahim, maka Thin prep akan memeriksa seluruh bagian serviks atau leher rahim. Tentu hasilnya akan jauh lebih akurat dan tepat.

· Kolposkopi

Jika semua hasil tes pada metode sebelumnya menunjukkan adanya infeksi atau kejanggalan, prosedur kolposkopi akan dilakukan dengan menggunakan alat yang dilengkapi lensa pembesar untuk mengamati bagian yang terinfeksi. Tujuannya untuk menentukan apakah ada lesi atau jaringan yang tidak normal pada serviks atau leher rahim. Jika ada yang tidak normal, biopsi — pengambilan sejumlah kecil jaringan dari tubuh — dilakukan dan pengobatan untuk kanker serviks segera dimulai.

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan

Read More