tips rawat gigi anak

Tidak banyak anak yang tumbuh dengan gigi sehat dan rapi.

Banyak anak yang tumbuh dengan gigi rusak atau keropos dikarenakan mereka kurang merawat giginya. Gigi adalah alat bantu pencernaan, yang merupakan pintu masuk kuman dan bakteri masuk ke dalam tubuh kita. Makanan yang dicerna anak mengandung karbohidrat yang mengandung kadar gula. Nah kadar gula inilah bakteri meragi dan menghasilkan asam yang dapat membuat gigi anak keropos. Gigi anak akan semakin rusak jika para orang tua tidak memperhatikan kesehatan gigi anaknya, terlebih pada anak yang gemar sekali mengkonsumsi makan atau minuman yang manis, seperti mengkonsumsi permen, coklat, atau sirop. Beberapa langkah untuk mencegah gigi keropos pada anak: Dengan membatasi makanan atau minuman yang manis. Lakukan perawatan gigi secara rutin, gosok gigi tiga kali sehari, tiap habis makan dan mau tidur. Menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Penggunaan fluoride yang teratur akan mengurangi pengeroposan gigi. Bawalah anak Anda untuk periksa ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali. Dengan melakukan perawatan yang rutin, gigi anak Anda akan terhindar dari pengeroposan gigi.

Read More

Atasi masalah jerawat

Jerawat dan remaja adalah dua hal yang tak terpisahkan. Sebab jerawat kita menjadi tidak percaya diri, Karena wajah kita dihiasi benjolan kecil berwarna merah. Bagi laki-laki mungkin tidak pernah mempermasalahkannya, tetapi bagi perempuan sangat bermasalah sekali.

Perlu diketahui bahwa jerawat adalah dimana pori-pori wajah tersumbat sehingga menimbulkan peradangan. Peradangan ini biasanya menyebabkan timbulnya kantung nanah pada bagian kulit terutama wajah. Untuk itu ikutilah tips untuk mengusir jerawat yang membandel: Rajin mencuci muka, dengan rajin mencuci muka minimal 2 kali sehari, akan mengurangi minyak berlebih di permukaan kulit wajah kita. Cucilah wajah kita sesuai dengan PH kulit kita. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit. Jika kulit anda berminyak pakailah kosmetik untuk kulit berminyak karna jika anda salah memilih kosmetik maka jerawat pun akan datang. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih. Bakteri juga suka tempat yang lembab dan hangat. Perbanyak minum air putih. Hampir 70% kulit kita terdiri dari air. Dengan meminum air 2 liter sehari akan membuat kulit kita sehat dan fit. Jauhi Stres. Karena stress merupakan pemicu suburnya jerawat yang tumbuh. Tidur yang cukup dan teratur. Karena pada saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun-racun, sehingga di saat kita bangun keesokan harinya, kulit akan terasa lebih segar. Selalu cuci muka sebelum tidur, pastikan kulit wajah anda bersih agar kulit wajah beregenerasi dengan baik. Perbanyak makan sayur dan buah. Karna sayur-sayuran dan buahan mengandung banyak vitamin yang menyehatkan kulit kita, terutama yang mengangdung vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit, dan akan mencegah tumbuhnya jerawat. Jangan sering memegang jerawat, terutama bila tangan anda kotor. Salah satu tumbuhnya jerawat adalah Karena kulit terkena bakteri, salah satu contohnya dari tangan Anda.

Read More