Kanker servik jadi pembunuh wanita

Tahukah Anda, bahwa dalan setiap jam wanita di Indonesia meninggal akibat kanker serviks atau lebih dikenal dengan kanker mulut rahim. Bahkan dalam setiap menit wanita di seluruh dunia meninggal karna kanker yang mematikan ini.

Beda Hormon LH dan FSH

FSH dan LH yang diproduksi oleh kelenjar hipofisis anterior, sebuah kelenjar kecil yang hadir di bagian bawah otak. FSH pada dasarnya menyebabkan pematangan sel telur di dalam folikel dalam tubuh wanita.

Manfaat Bawang Putih

Khasiat atau manfaat bawang putih ternyata tidak hanya untuk menyedapkan atau sebagai bumbu masakan saja, namun ternyata banyak hal lain yg dapat di manfaatkan dari bawang puth tersebut terutamanya untuk dunia kesehatan.

Toko Kayumanis

Selamat datang di Toko Kayumanis version Online Shop Kami menjual T-shirt, kaos oblong dan jaket T-shirt, kaos oblong dan jaket yang kami jual menggunakan bahan yang berkualitas tinggi, kelebihan dari T-shirt, kaos oblong dan jaket di Toko kami dapat anda tentukan sendiri desainnya, pola ataupun grafisnya sesusai keinginan anda sehingga dapat dipastikan tidak ada T-shirt, kaos oblong dan jaket dari Toko kami yang mempunyai motif yang sama.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Kamis, 27 Februari 2014

Gaya Hidup Sehat Untuk Mencegah Kematian Dini


Gaya hidup sehat menjadi hal yang sangat sulit di praktekkan pada era
sekarang ini. Aktivitas yang sangat padat, membuat sebagian orang melupakan
bahwa kesehatan tubuh memiliki nilai yang teramat penting dalam hidup ini.
Namun, jikalau kita berpikir jernih, maka gaya hidup sehat itu sebenarnya
mudah kita lakukan di setiap detik hidup kita. Langkah awalnya yaitu dengan
mengetahui gaya hidup sehat yang benar. Lalu bagaimanan gaya hidup sehat
yang benar untuk mencegah kematian dini.
Mungkin gaya hidup sehat yang benar di pikiran
anda yaitu dengan memakan makanan sehat, rutin berolahraga pagi dan juga
tidak merokok. Ya memang, ke tiga elemen tersebut merupakan beberapa kiat
agar seseorang selalu sehat dan bugar di sepanjang hari. Namun, bukan itu
saja, gaya hidup sehat yang dimaksud. Sebab masih ada berbagai tips gaya
hidup sehat yang harus anda praktekkan dalam kehidupan sehari-hari. Berikut
ini gaya hidup sehat untuk mencegah kematian dini :
1. Selalu aktif. Dalam hal ini usahakan untuk tidak sering duduk terlalu lama
baik itu di depan komputer atau menonton acara televisi yang anda sukai.
Anda dapat memulainya dengan mengurangi waktu untuk berlama-lama di
depan komputer atau televisi dengan melakukan aktivitas lainnya yang
membuat anda tetap bergerak dan aktif.
2. Sinar matahari pagi sangat baik untuk kesehatan tubuh anda. Ini
dikarenakan, dengan terpapar sinar matahari pagi, maka tubuh akan terpacu
untuk memproduksi vitamin D. Vitamin D pada tubuh memiliki fungsi untuk
menangkal penyakit jantung, aneka jenis kanker dan juga mencegah
pengeroposan tulang dini.
3. Menambah atau memperbanyak untuk mengkonsumsi buah-buahan dan
sayur-sayuran sangat baik untuk menutrisi tubuh anda. Berbagai buah-
buahan seperti jeruk, semangka, pepaya, apel dan lain-lain serta aneka
sayuran seperti bayam, sawi dan lain-lain merupakan buah-buahan dan
sayur-sayuran yang dimaksud.
4. Rutin berolahraga merupakan salah satu faktor yang dapat membuat badan
anda lebih sehat dan fit sepanjang hari. Anda dapat memulainya, dengan
menyisihkan waktu pagi untuk berolahraga pagi seperti berjalan, berlari
maupun bersepeda santai.
5. Stop merokok. Ini merupakan salah gaya hidup sehat yang sulit di lakukan
bagi mereka yang menjadikan kebiasaan merokok sebagai kebutuhan. Tapi
tahukah anda, kandungan rokok sangat tidak bersahabat untuk kesehatan
tubuh anda.
6. Mulai hari anda dengan tertawa atau tersenyum. Karena aktivitas tersenyum
maupun tertawa berdampak sangat baik untuk meningkatkan daya tahan
tubuh serta kesehatan tubuh itu sendiri. Anda dapat memulainya dengan
sering bercanda dengan teman atau menonton berbagai acara komedi di
televisi.
7. Usahakan untuk membatasi, mengurangi atau bahkan menghilangkan untuk
mengkonsumsi aneka makanan siap saji. Dengan mulai memasak makanan
sendiri, anda akan lebih mengetahui, apakah makanan yang anda masak baik
untuk kesehatan tubuh anda atau malah berdampak buruk bagi kesehatan
tubuh anda.


Posted via Blogaway