Tips hilangkan pegal di kaki anda

Kita pasti sering merasakan pegal-pegal pada kaki. Terutama jika terlalu lama berdiri atau berjalan. Para pekerja yang berprofesi sebagai pramuniaga

atau pelayan yang menghabiskan waktu berjam-jam untuk berdiri sering mengeluhkan hal itu. Juga pada wanita pekerja yang sehari- harinya mengenakan sepatu hak tinggi tidak dapat dihindari merasakan pegal-pegal pada kaki. Untuk mengatasi pegal tersebut, ada beberapa tips yang dapat dilakukan: Ambil baskom yang diisi dengan air hangat, tambahkan dengan 2 sendok garam Lalu teteskan minyak zaitun/ baby oil sedikit Aduk hingga garamnya larut Kemudian masukkan kedua kaki Anda ke dalam baskom yang berisi air hangat tadi Pijat bagian telapak kaki sampai sebatas betis dengan lembut Lakukan dengan rileks hingga air di baskom tadi tidak hangat lagi. Setelah itu, keringkan kaki Anda, lalu oleskan lotion pada kaki Anda. Selain pegalnya berangsur- angsur hilang, kaki Anda menjadi bersih dan lembut.