Bagi sebagian orang, minum secangkir kopi
merupakan salah satu keharusan dalam setiap aktivitas yang mereka lakukan.
Berbagai alasan sering mewarnainya seperti untuk mengusir rasa kantuk serta
menjadi penyemangat untuk memulai aktivitas padat yang akan mereka
jalankan. Minum kopi dalam jumlah yang wajar memang tidak berdampak buruk
bagi kesehatan. Namun, minum kopi secara berlebihan dapat membahayakan
kesehatan tubuh anda. Lalu, bahaya apa saja ketika minum kopi secara
berlebihan bagi kesehatan anda.Kopi memang menjadi salah satu minuman favorit
masyarakat kita. Di samping aromanya yang khas juga rasanya sangat nikmat
di lidah kita. Namun, jangan terlena terhadap itu semua. Ini dikarenakan banyak
sekali dampak buruk dari kopi jika di konsumsi secara berlebihan. Tips
kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang 6 bahaya kopi
bagi kesehatan anda. Inilah 7 bahaya kopi bagi kesehatan anda :
1. Bahaya kopi yang pertama yaitu dapat menyebabkan detak jantung lebih
cepat dari biasanya. Untuk itulah, bagi anda yang mengalami gejala
serangan jantung sebaiknya menghindari dari minuman kopi tersebut atau
tidak meminum kopi dalam jumlah yang berlebihan.
2. Bagi anda yang tidak ingin mengalami gejala atau sakit maag, sebaiknya
menghindari minuman kopi tersebut. Ini dikarenakan minuman kopi dapat
meningkatkan asam lambung dalam jangka waktu yang lama yang mana
dapat menimbulkan penyakit maag.
3. Minum kopi secara berlebihan dapat menimbulkan serangan jantung dan
stroke. Ini dikarenakan, mengkonsumsi kopi secara berlebihan dapat
meningkatkan kada trigliserida, kolesterol jahat pada tubuh serta darah anda
akan lebih pekat. Hal inilah yang menimbulkan endapan lemak, penyempitan
pada pembuluh darah yang mana dapat menimbulkan serangan jantung dan
stroke.
4. Salah satu alasan seseorang minum kopi yaitu agar tetap selalu terjaga dan
tidak mudah mengantuk. Tapi itu juga yang menjadikan kopi sangat tidak
baik untuk kesehatan anda. Ini dikarenakan, mengkonsumsi kopi dapat
menimbulkan masalah gejala insomnia atau susah tidur yang mana sangat
tidak baik bagi kesehatan anda.
5. Bagi ibu hamil sangat tidak di anjurkan untuk mengkonsumsi kopi. Dalam hal
ini mengkonsumsi 100 mg kafein per hari dapat menimbulkan keguguran. Ini
dikarenakan, kafein pada kopi dapat meningkatkan denyut jantung dan akan
mempengaruhi janin yang mana dapat menyerang plasenta serta masuk ke
dalam sirkulasi darah janin tersebut.
6. Mengkonsumsi kopi dapat melemahkan daya tahan tubuh anda. Ini
dikarenakan, kafein dalam kopi dapat menyerap mineral dan vitamin yang
dibutuhkan oleh tubuh anda. Minuman kopi juga membuat anda cepat
kehilangan cairan dalam tubuh. Usahakan meminum dua gelas air putih
setelah mengkonsumsi segelas kopi.
Posted via Blogaway
0 komentar:
Posting Komentar