Olah raga itu banyak gunanya

Sebagian masyarakat Indonesia telat di manja oleh banyak fasilitas yang dapat di milikinya. Seperti kendaraan, banyaknya kendaraan pribadi membuat kita mudah dalam membolisasi setiap aktifitas kita.
Banyaknya kendaraan dan seringnya menggunakan kendaraan akan membuat kita melupakan sesuatau yang penting untuk kesehatan. Sebut saja berjalan kaki. Jalan kaki adalah aktifitas dasar manusia dalam bermobilisasi. Namun berjalan kaki pula tidak hanya untuk mobilisasinya saja, di dalam aspek kesehatan berjalan kaki banyak gunanya.
Salah satunya untuk melancarkan peredaran darah.
Jarangnya manusia saat ini berolah raga menimbulkan banyak masalah untuk kehidupan sang pemilik badan sendiri. Olahraga pada dasarnya berguna untuk memperlancar peredaran darah. Sabagaimana kita tahu darah membawa sari-sari makanan dan juga oksigen. Jika kita rutin berolah raga maka sirkulasi sari-sari makanan dan oksigen juga akan lancar sehingga organ tubuh tidak mengalami gangguan berarti.
Maka dari itu olah raga dianjurkan sebagai tindakan pencegahan penyakit.



Artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan