BATUK

Batuk merupakan refleks yang terangsang oleh iritasi paru-paru atau saluran

pernapasan. Bila terdapat benda asing selain udara yang masuk atau merangsang

saluran pernapasan, otomatis akan batuk untuk mengeluarkan atau

menghilangkan benda tersebut. Batuk biasanya merupakan gejala infeksi saluran

pernapasan atas (misalnya batuk-pilek, flu) dimana sekresi hidung dan dahak

merangsang saluran pernapasan. Batuk juga merupakan cara untuk menjaga

jalan pernapasan tetap bersih. Ada dua jenis batuk yaitu batuk berdahak dan

batuk kering. Batuk berdahak adalah batuk yang disertai dengan keluarnya dahak

dari batang tenggorokan. Batuk kering adalah batuk yang tidak disertai keluarnya

dahak.

Gejala-gejala

- Pengeluaran udara dari saluran pernapasan secara kuat, yang mungkin

disertai dengan pengeluaran dahak

- Tenggorokan sakit dan gatal

Penyebab

Batuk dapat disebabkan oleh beberapa hal antara lain :

a. Infeksi

Produksi dahak yang sangat banyak karena infeksi saluran pernapasan.

Misal flu, bronkhitis, dan penyakit yang cukup serius meskipun agak

jarang yaitu pneumonia, TBC dan kanker paru-paru.

b. Alergi

- Masuknya benda asing secara tidak sengaja ke dalam saluran

pernapasan .

Misal : debu, asap, cairan dan makanan

- Mengalirnya cairan hidung ke arah tenggorokan dan masuk ke saluran

pernapasan

Misal : rinitis alergika, batuk pilek

- Penyempitan saluran pernapasan misal pada asma

Hal Yang Dapat Dilakukan

1. Minum banyak cairan (air atau sari buah) akan menolong membersihkan

tenggorokan, jangan minum soda atau kopi.

2. Hentikan kebiasaan merokok

3. Hindari makanan yang merangsang tenggorokan (makanan dingin atau

berminyak) dan udara malam.

4. Madu dan tablet hisap pelega tenggorokan dapat menolong meringankan

iritasi tenggorokan dan dapat membantu mencegah batuk kalau

tenggorokan anda kering atau pedih.

5. Hirup uap air panas (dari semangkuk air panas) untuk mencairkan sekresi

hidung yang kental supaya mudah dikeluarkan. Dapat juga ditambahkan

sesendok teh balsam/minyak atsiri untuk membuka sumbatan saluran

pernapasan.

6. Minum obat batuk yang sesuai

7. Bila batuk lebih dari 3 hari belum sembuh segera ke dokter

8. Pada bayi dan balita bila batuk disertai napas cepat atau sesak harus

segera dibawa ke dokter atau pelayanan kesehatan.

lihat artikel lainnya di Analisis Dunia Kesehatan